In diesem Zirkel werden Kraft- und Ausdauerelemente optimal miteinander verbunden.
Maximale Effektivität bei minimalem Zeitaufwand, da der Muskel in allen Bewegungsphasen hoch und optimal belastet wird. Keine Wartezeiten an den Geräten und kein Zeitverlust durch Einstellen derselben.
Nach zwei Durchgängen ist der Stoffwechsel (und auch die Fettverbrennung) noch für 24 - 48 Stunden um 50% erhöht. Dafür wären bei herkömmlichem Ausdauertraining bis zu 20 Stunden erforderlich.
So wird äußerst effektiv Fett abgebaut, die Figur geformt und der Rücken gestärkt.
Sie interessieren sich für den Milon-Zirkel bzw. haben noch Fragen? Wir helfen Ihnen gerne weiter, rufen Sie uns an unter: 0 72 62 / 64 92.
Weitere Informationen können Sie auch hier aus unserem PDF entnehmen.